20 km Cascais

 

Hoje foi o dia de participar na prova 20 km Cascais. Não correu como tinha previsto, logo a começar o gps não determinou a localização, não registou nada do percurso, nem a distância para cálculo do ritmo de corrida. No km 15, com 1h15 de prova, e sem qualquer dor a registar, encostei para uma necessidade fisiológica, mas ao voltar o joelho esquerdo cedeu, muitas dores (ligamento colateral medial), foi a penar até ao km 18. Só voltei a correr os últimos 2 km.

No registo da organização tinha um tempo oficial de 51m13s aos 10 km (abaixo do 50m00s em tempo de chip), e devido ao incidente acabei a corrida com 1h54m40 como tempo oficial (5:44 min/km) e 1h53h14 como tempo de chip, mais de uma hora para fazer a segunda parte da corrida.

Foi muito mau quando o objectivo era fazer abaixo da 1h40 (abaixo dos 5:00 min/km), pois já tinha feito 18,6 km abaixo de 1h31.

Uma coisa é certa, tenho acabado todas as corridas em que participei, e bem ou mal hoje cortei mais uma meta.

Espero que na Meia Maratona de Lisboa no dia 22 de Março não aconteça nada.